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牙齿矫正期间的饮食和清洁须注意什么?

日期:2021-10-01 14:53  来源:门头沟优贝口腔  点击量:
       牙齿矫正是一个较长的过程,在这期间的饮食和清洁工作都是很重要的。
 
       怎么吃饭呢?什么食物不能吃?带着牙套不好清洁,是不是就可以不刷牙了?
 
       这些疑问,相信困扰着不少正在进行牙齿矫正的患者朋友们。今天我们就来看看牙齿矫正期间的饮食和清洁须注意什么。
 
       一、饮食方面须注意:
 
       初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。酸痛不适感在开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。要尽量避免食用以下食物:
 
       1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
 
       2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
 
       3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。
 
       二、清洁方面须注意:
 
       矫正期间牙齿刷不干净的后果
 
       1、牙齿脱矿
 
       我们牙齿有好几层,较外面的一层叫——牙釉质。它能保护牙本质等内部组织,让牙齿坚强地应对外界的冷热酸等刺激。
 
       当牙齿没刷干净时,牙菌斑会在牙面上产酸腐蚀牙面,从而导致牙齿脱矿,即牙齿较外面的一层牙釉质脱落,此时牙齿表面会变色,特别容易龋坏。
 
       同时,当牙釉质脱落后,牙本质则暴露在外,牙齿会变得敏感脆弱。
 
       2、牙菌斑、牙结石——牙龈炎——牙周炎
 
       牙菌斑长期累积,将在唾液的作用下变硬成为牙结石,两者的日积月累会导致牙龈发炎,红肿、出血,继而可能演变为牙周炎。而严重的牙周炎会影响到牙槽骨的健康,导致矫正患者可能在矫正期间不得不终止矫正。
 
       3、口臭
 
       牙齿没刷干净,还会让细菌在口腔中发酵,产生气味,从而形成口臭,影响日常生活。 

口腔不适

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